Percussió Terapéutica 

Batega: 

Percussió Terapèutica per al Benestar i la Cohesió Grupal

Introducció

Des de mitjans del segle XX, disciplines com la musicoteràpia i la dansateràpia han destacat per la seva capacitat de millorar el benestar físic, emocional i social. La percussió terapèutica, basada en la combinació de música i moviment, aprofundeix en aquest enfocament integral, oferint una via innovadora per generar canvis significatius en l’àmbit personal i grupal. Aquesta pràctica utilitza el ritme com a eina per connectar cos i emocions, fomentant l’autoconsciència i les relacions socials.

La percussió es una via que sempre ha format part de rituals, actes religiosos i tradicions festives que s’han utilitzat amb la finalitat de transmetre un estat anímic a tots els participants d’aquests actes per tal de viure una experiència grupal concreta o transitar emocions, aconseguint així canviar l’estat d'ànim de les persones. Basant-nos en les eines que ens dóna el coneixement dels diferents instruments utilitzats en música folklórica i les diferents sonoritats que ofereixen, els participants transitaran les seves emocions a través del ritme. 

Beneficis esperats

Mitjançant la connexió entre cos i emocions, la percussió terapèutica facilita canvis profunds en la regulació emocional, la percepció de les relacions socials i la capacitat de resposta davant situacions d’estrès. Un dels seus aspectes més destacats és el seu potencial per crear i enfortir vincles socials, generant espais d’interacció basats en la cooperació, la igualtat i l’empatia.

Diversos estudis en musicoteràpia i neurociència avalen els beneficis de les activitats rítmiques, destacant-ne la capacitat per reduir l’estrès mitjançant la modulació del sistema nerviós autònom i l’estimulació de neurotransmissors associats al benestar, com la serotonina i les endorfines. Aquesta pràctica també fomenta l’autoconsciència emocional i física, aspectes fonamentals per als cuidadors que sovint enfronten situacions de sobrecàrrega i elevada demanda emocional.

Els beneficis de la percussió terapèutica es poden agrupar en tres grans àrees:

• Física: Estimula la consciència corporal, el control del moviment, la coordinació i l’equilibri. Afavoreix el desenvolupament d’habilitats motores i enforteix la força muscular, millorant l’agilitat física.

• Psíquica: Potencia la concentració, la memòria i l’organització mental. Redueix els nivells d’estrès i promou un estat d’equilibri emocional.

• Soci-afectiva: Reforça la cohesió grupal, fomenta relacions igualitàries i redueix l’ansietat associada a les interaccions socials. Genera espais segurs per a l’expressió emocional i la comunicació.

Un dels trets distintius de la percussió terapèutica és el seu poder transformador en aspectes com l’autoestima, la comunicació i la reducció de l’aïllament. Aquesta tècnica permet als participants descobrir i connectar amb el ritme únic que cadascú portem a dins, facilitant una connexió més profunda amb un mateix i amb els altres.

Objectius del projecte

Objectiu general

Promoure el benestar integral de les persones mitjançant la percussió terapèutica com una eina innovadora i versàtil per a la gestió emocional i el reforç de les relacions socials.

Objectius específics

1. Facilitar l’expressió emocional, especialment en persones amb dificultats per verbalitzar sentiments o gestionar situacions complexes.

2. Proporcionar eines per reduir l’estrès i augmentar la resiliència personal.

3. Fomentar la cohesió i la cooperació en grups diversos a través de dinàmiques rítmiques col·laboratives.

4. Millorar la motricitat, la creativitat i les funcions cognitives en col·lectius específics com infants, gent gran i persones amb diversitat funcional.

5. Oferir un espai segur per a la introspecció, la reflexió i la transformació emocional.

Metodologia

Les sessions seran conduïdes per un músic percussionista professional i una psicòloga, que aportaran un enfoc complementari, equilibrant l’experiència musical i l’acompanyament emocional.

Opcions 

1. Tallers Grupals: Programes Especialitzats per a Col·lectius

• Persones cuidadores:
  Programa estructurat per ajudar els cuidadors a gestionar l’estrès i l’impacte emocional del seu rol.

  • Objectiu terapèutic: Millorar la regulació emocional, reduir la sobrecàrrega i reforçar la resiliència.

  • Públic destinat: Cuidadors no professionals.

• Infants i adolescents:
  Espais per fomentar la creativitat, gestionar conflictes interns i reforçar l’autoestima en etapes de desenvolupament clau.

  • Objectiu terapèutic: Estimular la confiança, la regulació emocional i la creativitat.

  • Públic destinat: Centres escolars, extraescolars o grups amb necessitats especials.

• Gent gran:
  Sessions per estimular la memòria, la coordinació i la connexió social en un entorn inclusiu.

  • Objectiu terapèutic: Afavorir l’autoestima i fomentar la participació activa.

  • Públic destinat: Residències, centres de dia o grups comunitaris.

• Persones amb diversitat funcional:
  Tallers i dinàmiques personalitzades per promoure l’autoconsciència, l’expressió emocional i el desenvolupament personal en un entorn adaptat a les necessitats físiques, cognitives i emocionals dels participants.

  • Objectiu terapèutic: Potenciar les habilitats emocionals i socials, oferir eines per a la gestió emocional i promoure la cohesió grupal.

  • Públic destinat: Grups o sessions individuals de persones amb diversitat funcional, amb activitats dissenyades específicament per facilitar l’expressió emocional, la creativitat i l’autoestima en un espai segur i inclusiu.

2. Programes educatius i corporatius

• Tallers escolars:
  Activitats per a infants i adolescents que utilitzen el ritme com a eina pedagògica i terapèutica.

  • Objectiu terapèutic: Reduir l’estrès escolar, millorar la concentració i fomentar la col·laboració.

  • Públic destinat: Alumnes de primària, secundària o grups amb necessitats especials.

• Dinàmiques de team building:
  Tallers dissenyats per a empreses que volen millorar la cohesió i la comunicació dins dels seus equips.

  • Objectiu terapèutic: Reforçar la col·laboració, potenciar la creativitat i millorar les relacions laborals.

  • Públic destinat: Equips professionals.

Conclusió

Aquest projecte ofereix una proposta versàtil i adaptada que utilitza el ritme com a eina terapèutica, creativa i transformadora. La Percussió Terapèutica respon a les necessitats emocionals de diversos col·lectius, oferint experiències que enforteixen les persones tant individualment com en grup. Amb una estructura flexible i un alt impacte emocional, aquest projecte garanteix una intervenció innovadora i efectiva.

Per a més informació sobre el projecte o per explorar possibles col·laboracions, estem a la vostra disposició. No dubteu a posar-vos en contacte amb nosaltres mitjançant les dades indicades. Gràcies!

Pau Puig

Músic, Percussionista professional, Formador i Facilitador de tallers de percussió terapèutica. 

📞 Telèfon: 630618274

📧 Correu electrònic: paupuigpercu@gmail.com

🌐 Web: https://www.paupuig.cat/

La passió pel ritme i la percussió ha definit la trajectòria de Pau Puig des dels seus inicis. Format al Taller de Músics de Barcelona en percussió llatina i flamenc, ha ampliat els seus coneixements en països com Cuba, Senegal i Brasil, especialitzant-se en diferents estils musicals com la percussió africana, batucada, salsa, reggae i flamenc.

Amb més de vint anys d’experiència, ha format part de diversos grups musicals, destacant la seva participació al grup Txarango, amb el qual ha viatjat arreu del món connectant persones a través del llenguatge universal de la música.

Actualment, combina la seva faceta de músic amb la realització de tallers i classes de percussió, utilitzant el ritme com una eina de desenvolupament personal i cohesió grupal. Des del 2023, forma part del grup La Dona del Sac, on explora noves sonoritats i col·labora amb altres músics en projectes creatius.

Amparo Treig 

Psicòloga, Terapeuta Floral Professional i Facilitadora de grups de suport emocional. 

📞 Telèfon: 600615410

📧 Correu electrònic: amparo.treig@gmail.com

Amparo Treig compta amb una àmplia trajectòria professional en l’acompanyament emocional, la gestió terapèutica i el treball comunitari. Llicenciada en Psicologia per la Universitat Rovira i Virgili (Tarragona), s’ha especialitzat en la prevenció i intervenció en violència des d’una perspectiva psicosocial, i ha treballat en programes de reinserció de persones amb drogodependències.

Posteriorment, va dirigir un centre geriàtric i va exercir com a psicòloga en un altre, liderant equips interdisciplinaris i garantint el benestar dels residents. Des del 2005, regenta una consulta de psicologia a Igualada i, des del 2015, condueix Grups de Suport i Ajuda Mútua (GSAM) per a cuidadors no professionals, famílies amb fills amb necessitats diverses i persones en procés de transició emocional.

A més, és terapeuta floral professional, certificada per la Universitat Juan N. Corpas de Bogotà (Colòmbia), i coautora del llibre "Soy Bobbie. Memorias de la hija de Edward Bach".

Xarxa de col·laboracions

Des del seu inici al 2025 i al llarg del seu recorregut, el projecte ha anat teixint una xarxa de col·laboracions amb institucions i entitats compromeses amb el benestar emocional i la inclusió social, com ara ajuntaments, serveis socials i entitats del tercer sector.

Entre d’altres, s’ha treballat amb:

• Ajuntament dels Hostalets de Pierola

• Ajuntament d’Igualada

• Ajuntament de Santa Margarida de Montbuí

• Ajuntament de Martorell

• SUMAR, Serveis Públics d'Acció Social de Catalunya, MP, SL.

• DISPIERA, Associació

• Fundación Diagrama Intervención Psicosocial

Per al proper any el projecte preveu la incorporació de noves col·laboracions institucionals i del tercer sector, amb l’objectiu d’ampliar l’abast del projecte i adaptar-lo a nous contextos i col·lectius.